在合十手印裡，十指併攏將增強所有五個元索；手掌合攏將關閉能量(氣) 從身體流出，自然增強體內能量。
該手印對個人保持謙卑及化解自我中心非常有效，每天，每當我們向他人問候及告別時皆應持此手印。
「合十」是一個富含韻味、內涵及實質的手印。在持此手印時，我們會感到從一隻手流向另一隻手的能量(氣)變強，感到身心變強。當我們將雙手合攏居中時，實際上在練習連接大腦左右半球，這是瑜伽的合一過程。「合十」將左與右、男性與女性、陰與陽、邏輯與直覺、力量與柔軟結合為一個整體。
這個手印將我們從自我中心的束縛中解脫出來，使我們變得謙卑及愉悅。它亦能消除恐懼及頭痛，因此我們感到身心變強。
「合十」是令人振奮的，它賦予我們對整體意識的感恩之情。
參考書目：圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器
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