我們總是太容易把自己放在別人眼光底下量尺。
他喜不喜歡我？
他怎麼對我？
我做得夠不夠好？
我有沒有資格被愛？
慢慢地，我們就忘了問：我自己，怎麼看我自己？
其實你知道嗎？
那些你總是拚命想證明的價值、拼命想被認可的努力，可能根本就不是為了你自己。
那是一個被扭曲過的信念植入在心裡，告訴你：
「你要很完美才值得存在。」
「你要有價值，別人才會留下來。」
「你必須一直證明你配得。」
但你累了，對嗎？
你開始懷疑自己是不是哪裡壞掉了，為什麼總是感到空虛、焦慮、不夠好。
親愛的，讓我溫柔地提醒你一件事：
你不是不夠好。
你只是忘了自己是誰。
你是光，是靈魂，是宇宙裡唯一無法被複製的存在。
你來到這裡，不是為了取悅誰，而是為了活出你靈魂真正的樣子。
當你開始記得你是誰，你就不會再在別人的否定裡迷失，不會在比較裡崩潰，不會在孤獨裡懷疑自己的價值。
你會明白——
你可以失敗，但你不會失去價值。
你可以被誤解，但你不需要解釋自己。
你可以孤單，但你不是不被愛。
你只是在找回你自己。
所以請停止向外尋找答案，向內走。
閉上眼睛，問問內在的你：「我需要什麼？」
然後安靜地聽，聽那個本來就知道一切的自己，輕聲對你說：
「你本來就夠了，一直都是。」
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