在這個時代，越來越多的人開始渴望連結更深的自我，探索靈性與意識的層次。但靈性提升並不是一場煙火表演，不會突然出現壯觀的奇蹟畫面。相反地，它更像是一場溫柔的內在覺醒——逐漸而堅定、靜默卻深刻。
那麼，我們要怎麼知道自己是否正走在靈性提升的道路上呢？以下這7個徵兆，或許能給你一些指引：
1. 對表面事物失去興趣，渴望更深層的意義
曾經喜歡的娛樂、物質享受，逐漸失去了吸引力，取而代之的是對「為什麼」的渴望。你可能開始思考：我是誰？我來這裡是為了什麼？生活的目的在哪裡？
這是內在正在轉向的象徵：從外在尋找滿足，回到內在探索真理。
2. 情緒變得更敏感，但也更容易看見根源
靈性提升的人往往變得情緒細膩，不再將情緒視為負擔，而是一種通往內在智慧的通道。當你難過、生氣或焦慮時，你會傾向靜下來問自己：「這感覺是從哪裡來的？」
你不再壓抑它，而是願意陪伴它，理解它，然後讓它自然釋放。
3. 直覺變強，開始信任「感覺對了」的選擇
過去可能需要列出優缺點來做決定，現在你會更常依靠一種「感覺上的知道」。這不是衝動，而是一種清晰、寧靜的直覺回應。你開始相信內在的聲音，並發現它比外在的喧囂更可靠。
4. 對自然、動物與能量的感知變得敏銳
你開始被樹木吸引，能感受到水的靜謐與力量。甚至在與貓、狗相處時，感覺到牠們彷彿在對你傳達訊息。你對「能量」的感受變得細緻，知道什麼人、什麼空間讓你舒服，哪些則讓你耗損。
5. 人生開始出現「排毒」現象：人際、工作、習慣轉變
有些朋友離開了，有些習慣不再適合你。甚至工作也可能出現改變的契機。這些「失去」，其實是在為新的能量騰出空間。靈性提升會引發清理與重組，不是破壞，而是再生。
6. 內在的平靜感增加，即使外在風暴依舊
你仍會經歷挑戰，但不再那麼容易被擊垮。內在有一個穩定的中心，像是某種你與宇宙的連線，使你知道：一切都有它的安排，一切都會過去。你不再只是反應，而是以覺知選擇回應。
7. 對「靈性」的渴望成為日常的一部分
冥想、能量療癒、閱讀靈性書籍、與內在對話——這些已不再是偶爾為之的興趣，而是你日常生活的一部分。你不需要別人認同你，只是單純地知道：這就是你要走的路。
最後的提醒：
靈性提升不是線性的，有高有低，有時會退回，有時會卡住。但那並不代表你失敗了。真正的提升是回歸本質，是記得你本來就是完整的。
每一次覺察、每一個選擇愛而不是恐懼的時刻，都是在提升你自己的光頻。
你正走在對的路上——不需要證明，不需要比較。
你只需要，繼續走下去。
